silBe by Silvy 2.0

Acceso a todos nuestros planes con una suscripción mensual.

Te presento BeUNLIMITED: Una suscripción mensual para que entrenes cuando quieras y donde quieras. Con nuestra nueva app tendrás acceso a todos nuestros programas. Cada programa tiene un enfoque diferente para ayudarte a alcanzar tu meta.

Conoce nuestros programas

4 semanas ideales si tu meta es perder grasa y definir!

Prepárate para un reto de cardio y de resistencia muscular! Este programa introduce un día de un entrenamiento nuevo que llamamos PIERNAS HIIT! La semana se divide en 2 días de tren superior, 3 días de piernas y glúteos (incluye PIERNAS HIIT), y un día de Cardio HIIT. Son rutinas Follow Along donde te acompaño toda la hora y también hay opción de entrenar con listado de videoclips. Las semanas se repiten intercaladas. Durante el programa cada rutina las vas a hacer dos veces para medir tu progreso.

8 semanas ideales para ponerte más fuerte y más capaz!

Si tu meta es definir, aumentar masa muscular y llevar tu cuerpo a otro nivel este programa es para ti! Cada semana hay dos días para a trabajar tu pierna completa (incluyendo glúteos), un día enfocado sólo en glúteos y los otros dos días vamos a entrenar tren superior. También hay un día opcional de CUERPO COMPLETO. Hay opción de ver el video completo y opción de entrenar en casa o gimnasio (con máquinas) con videoclips. Las semanas se repiten intercaladas. Durante el programa cada rutina las vas a hacer dos veces para medir tu progreso.

12 semanas enfocadas en encontrar tu versión más fuerte!

Este programa es para ti si tu meta es conocer de lo que eres capaz! Es un programa de fuerza dividido en 4 ciclos de tres semanas, donde las semanas 1 y 2 son iguales para medir tu progreso. Hay 4 o 5 días de entrenamiento por semana. La semana 3 es para dar un poquito más! Entrenas 4 o 5 días por semana. Si tu meta es perder grasa, recomiendo hacer Cardio HIIT de 20’ dos veces por semana y de 40’ una vez por semana.

Nuestro primer programa!

iene un lugar especial en mi corazón, si eres nuevo en el equipo este programa es ideal para ti. En este programa encontrarás una estructura para tus hábitos de fitness y alcanzarás tus metas. Son cinco días de entrenamiento de fuerza a la semana, y un día de Cardio HIIT. Entrenamos más en circuitos, haciendo tren inferior tres días y tren superior dos días. Son 8 semanas, sin repetir rutinas, divididas en 4 fases de intensidad progresiva. Este programa son sólo videos Follow Along, donde te acompañaré toda la rutina (entre 60 y 90 minutos).

Transformaciones

Transformation before after
Transformation before after
Transformation before after
Transformation before after
Transformation before after
Transformation before after

BeUNLIMITED

Silvy Araujo

Lo que buscas está dentro de ti.

Esta es la lección más importante que he aprendido en los 11 años que llevo en el mundo fitness. Soy Silvy Araujo, y estoy aquí para tí. Me he dedicado a compartir mis conocimientos para siempre cambiar vidas. A través de mis programas, entrenamos juntos rutinas de fuerza y te acompaño de principio a fin. Busco incrementar tu resistencia y tu masa múscular, pero lo más importante de estos programas es cultivar tu amor propio, darte cuenta que siempre puedes un poquito más, y construir una mejor relación contigo mismo. fortalecer el amor propio de las personas, motivándolas e invitándolas a amarse cada día más, siempre cuidando su salud. Mi meta es que aprendas que con dedicación, constancia y amor propio puedes lograr todas las metas que te propongas. Este universo silBe nace para empoderarte. Para que aprendas que dentro de ti está el poder de hacer y ser lo que te propongas. El compromiso con BeUNLIMITED te mostrará que la disciplina y la constancia son el pilar fundamental para cumplir tus metas. Lo que más quiero, es que esto se vuelva un estilo de vida y no solamente una etapa, que te llenes de amor propio y te des cuenta de todo lo que puedes lograr si crees en ti.

Silvy Araujo

Nuevas Funcionalidades

ACCESO ILIMITADO

a todos nuestros programas. Puedes cambiar de programa cuando gustes.

DIFERENTES FORMAS DE ENTRENAR

Video largo o clips cortos. Con música o sin música. Versión gym y en casa.

onDEMAND

una sección con una variedad de workouts al azar, en caso que quieras cambiar el agendado para ese día.

CONTENIDO EXCLUSIVO

Periódicamente vamos a sacar contenido nuevo en exclusivo para esta aplicación!

GUIAS NUTRICIONALES

Recomendaciones generales con diferentes enfoques: aumento de músculo, pérdida de grasa, mantenimiento, fitness para vegetarianos.

SOPORTE DEDICADO

Estamos disponibles por WhatsApp. Siempre contestarán personas y no robots.

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